manfaat buah-buahan

MANFAAT BUAH-BUAHAN BAGI KULIT KITA

Seperti yang kita ketahui, buah-buahan merupakan makanan yang mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Dan selain untuk kesehatan tubuh kita, ternyata ada beberapa jenis buah-buahan yag sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit kita, berikut adalah 10 macam buah yang baik untuk kecantikan kulit kita:

1.      Apel

Selain untuk pencuci mulut ternyata apel bisa kita jadikan conditioner rambut dan masker untuk kulit wajah kita. Fungsinya untuk mengatasi kerutan dan kulit pecah, bila kita gunakan dikepala apel bisa membantu mengurangi ketombe.

2.      Aprikkot

Untuk mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari.

3.      Pisang

Baik digunakan untuk facial.

4.      Mentimun

Mampu melindungi kulit wajah dari kerutan, jerawat, flek hitam, kulit kering, mencegah kulit mengelupas dan mampu memutihkan kulit.

5.      Lemon

Dapat menyegarkan kulit dan jika digunakan di kepala akan membantu membersihkan ketombe dan menyegarka kulit kepala.

6.      Papaya

Untuk mengatasi komedo dan dapat membantu memutihkan kulit.

7.      Jeruk

Dapat mengobati jerawat dan mengurangi bekas luka.

8.      Nanas

Sangat baik dikonsumsi oleh wanita yang hidup dilingkungan tropis seperti kita karna dapat menghaluskan kulit, mengurangi kulit kasar dan kulit kering.

9.      Alpukat

Semua orang pasti sudah tahu bahwa buah alpukat dapat membuat kulit kita terlihat lebih indah dan mengatasi kulit kering agar kulit kita terasa lebih lembab.

10.  Buah beri

Kandungan vitamin yang banyak di buah beri dapat mejaga kelembaban dan kelembutan kulit kita.

Semoga informasi di atas dapat bermanfaat bagi para wanita Indonesia.